Karate-Toffen https://karate-toffen.ch Karateschule Toffen Mon, 02 Mar 2026 10:32:14 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Lehrgang mit Christian Wedewardt (Karate-Praxis) https://karate-toffen.ch/2026/03/02/lehrgang-mit-christian-wedewardt-karate-praxis/ Mon, 02 Mar 2026 09:16:03 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61927

Am 2. + 3. Mai 2026:

Bunkai pur. Keine grosse Theorie – nur Anwendung.

Christian Wedewardt (Karate-Praxis) kommt in die Schweiz – und das ist etwas ganz Besonderes:
👉 Der einzige Event dieser Art in der Schweiz
👉 Findet nur alle 2–3 Jahre statt

Wir haben für dieses Wochenende den Karate-Tempel in Thun gemietet.

Fokus?
Bunkai. Bunkai. Bunkai.
• Wir kratzen nicht an der Oberfläche – wir graben tief. 😉
• Anwendungen verstehen
• Techniken zerlegen
• Realistische Umsetzung
• Pratzen- und Partnertraining
• Schwitzen, tüfteln, wachsen

Zwei Tage, die garantiert Spuren hinterlassen – technisch und mental.

Sei dabei! Oss!

Alle Informationen & Anmeldung findet Ihr hier…
The post Lehrgang mit Christian Wedewardt (Karate-Praxis) first appeared on Karate-Toffen.]]> Frohe Weihnachen und einen guten Rutsch ins 2026 https://karate-toffen.ch/2025/12/18/frohe-weihnachen-und-einen-guten-rutsch-ins-2026/ Wed, 17 Dec 2025 23:59:25 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61763

Das Team von Karate-Toffen wünscht euch besinnliche Festtage, erholsame Feiertage im Kreis eurer Liebsten und einen super Start ins neue Jahr!
Bleib gesund, motiviert und voller Energie – bis bald…

Die Trainings im 2026 starten am 5. Januar 2026.

Oss!

The post Frohe Weihnachen und einen guten Rutsch ins 2026 first appeared on Karate-Toffen.]]> Der 1. Karate-Anfängerkurs vom 2026, startet am 8. Januar 2026 https://karate-toffen.ch/2025/12/18/ak20253-2/ Wed, 17 Dec 2025 23:54:52 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61767

Oss, hallo zusammen
Der 1. Anfängerkurs im 2026, startet am Donnerstag, dem 8. Januar 2026. 🙂

Warum Karate?
Ja, da gibt es bestimmt mehr als 1000 Gründe ;-)…

Karate ist super für Gross und Klein, weil es grundlegende Werte vermittelt.
Anstand, Disziplin, Selbstvertrauen und vor allem Respekt. Das sind wichtige Eckpfeiler im Karate, die auch ausserhalb des Trainings gelten und dich ein Leben lang begleiten.

Neben der Vermittlung dieser Grundwerte geht es auch darum, die Koordination zu fördern, die Kondition zu steigern und zu lernen, wie man sich verteidigt, wenn es darauf ankommt.

Ja, und dazu gehört auch viel Spiel und Spass.

In unserem Dojo leben und fördern wir all diese Grundsätze und Ziele und noch viel mehr.

Bei den Kindern steht oft die Koordination, Beweglichkeit, Auspowersn sowie das Selbstvertrauen im Vordergrund…

Bei den Jugendlichen & Erwachsenen liegt der Schwerpunkt meist im Bereich Abschalten, aber auch Koordination, Selbstvertrauen, Selbstverteidigung, Kondition etc…

Komm vorbei, ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Du bist herzlich willkommen.

Osu Karate-Toffen

Alle Informationen findet Ihr hier…

Freude an Bewegung

Freude an Bewegung schaffen, dies ist ein zentraler und wichtiger Punkt für die Entwicklung von Gross und Klein.

Entwicklung

Deine kognitive Entwicklung wird gefördert.

Bessere Konzentration

Durch die regelmässigen Trainings und dem fokussieren auf die korrekte Ausführung der Techniken, wird deine Konzentrationsfähigkeit auch im Alltag merklich gesteigert.

Bewegungslehre

Koordination und Motorik werden aktiv geschult.

Energie abbauen

Energie loswerden: Das ist besonders für Kinder wichtig, da sie oft vor Energie nur so sprühen und einen Weg brauchen, diese zu kanalisieren. Im Training erhalten sie genau diese Gelegenheit.

Mehr Selbstvertrauen

Durch das Training und die Partnerübungen wird das Selbstvertrauen erheblich gestärkt, wodurch insbesondere Kinder besser vor Mobbing geschützt sind.

Spiel & Spass

Spiel und Spass sind zentrale Bestandteile des Trainings, bei dem Techniken und Abläufe oft auf spielerische Weise erlernt werden.

Sich Messen

Kinder, Jugendliche (aber auch Erwachsene), lieben es sich zu Messen um zu schauen wer der stärkere ist. In den Trainings, Turnieren und den Partnerübungen, geben wir Ihnen die Möglichkeit dazu.

Respekt & Selbstbeherrschung

Selbstbeherrschung, Disziplin und Respekt spielen eine zentrale Rolle im Karate und werden aktiv geschult.

Schulung von Körper & Geist

Regelmässiges Training fördert das ganzheitliche Körpergefühl, dies wiederum trägt zu einem besseren Energiefluss bei und führt zu mehr Ausgeglichenheit.
Die Weiterentwicklung des eigenen Charakters, hat im Karate und Budo einen hohen Stellenwert.

Mehr Selbstvertrauen

Regelmässiges Training stärkt dein Selbstvertrauen, was sich wiederum auf deinen Alltag auswirkt und dir mehr Sicherheit gibt.
Ein sicheres Auftreten, gibt weniger Angriffsfläche für Angriffe.

Mehr Sicherheit

Ein wesentlicher Teil im Karate dreht sich auch um Selbstverteidigung. In den Training lernst du in Partnerübungen wie du dich
im Ernstfall verteidigen kannst und auch zu verhalten hast.
Zu wissen dass du dich im Ernstfall verteidigen kannst gibt dir zusätzliche Sicherheit in deinem Alltag.

Ausgleich zum Alltagsstress

Karate bietet eine perfekte Balance zum Alltag, indem die Trainings dir die Gelegenheit geben, abzuschalten und alles um dich herum zu vergessen.
Lass den Alltagsstress hinter dir und fokussiere dich ganz auf dich selbst.

Verbesserung deiner Kondition & Beweglichkeit

Das regelmässige Training verbessert deine Kondition und Ausdauer.
Durch die Vielfalt der Übungen und auch Dehnübungen, wirst du beweglicher was wiederum zu einem besseren Körpergefühl und deinem körperlichen Wohlsein beiträgt.

Freundschaft -Zusammenhalt und gegenseitiger Respekt

Gemeinsames Training und abwechslungsreiche Aktivitäten in unserer Karateschule fördern Freundschaften und stärken den Zusammenhalt der Karatekas, wodurch das Vereinsleben lebendig und dynamisch wird.
The post Der 1. Karate-Anfängerkurs vom 2026, startet am 8. Januar 2026 first appeared on Karate-Toffen.]]> Plauschtraining Nr. 2 vom 18 + 19. August 2025 https://karate-toffen.ch/2025/08/07/pt2_2025/ Thu, 07 Aug 2025 14:04:02 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61670

Oss, hallo zusammen
Am 18 + 19. August, findet das 2. Plauschtraining 2025 statt.

Für Eltern, Freunde, Partner, Bekannte, Schulgspändli, Gross und Klein, alle sind
herzlich willkommen!

Wir werden euch einen Einblick in die faszinierende Welt des Karate
geben und jede Menge Spass haben.

Warum Karate?
Ja, da gibt es bestimmt mehr als 1000 Gründe ;-)…

Karate ist super für Gross und Klein, weil es grundlegende Werte vermittelt.
Anstand, Disziplin, Selbstvertrauen und vor allem Respekt. Das sind wichtige Eckpfeiler im Karate, die auch ausserhalb des Trainings gelten und dich ein Leben lang begleiten.

Neben der Vermittlung dieser Grundwerte geht es auch darum, die Koordination zu fördern, die Kondition zu steigern und zu lernen, wie man sich verteidigt, wenn es darauf ankommt.

Ja, und dazu gehört auch viel Spiel und Spass.

In unserem Dojo leben und fördern wir all diese Grundsätze und Ziele und noch viel mehr.

Bei den Kindern steht oft die Koordination, Beweglichkeit, Auspowersn sowie das Selbstvertrauen im Vordergrund…

Bei den Jugendlichen & Erwachsenen liegt der Schwerpunkt meist im Bereich Abschalten, aber auch Koordination, Selbstvertrauen, Selbstverteidigung, Kondition etc…

Komm vorbei, ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Du bist herzlich willkommen.

Osu Karate-Toffen

Alle Informationen findet Ihr hier…
The post Plauschtraining Nr. 2 vom 18 + 19. August 2025 first appeared on Karate-Toffen.]]> Der 3. Karate-Anfängerkurs vom 2025, startet am 12. August 2025 https://karate-toffen.ch/2025/07/29/ak20253/ Tue, 29 Jul 2025 16:09:07 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61639

Oss, hallo zusammen
Der 3. Anfängerkurs im 2025, startet am Dienstag, dem 12. August 2025. 🙂

Warum Karate?
Ja, da gibt es bestimmt mehr als 1000 Gründe ;-)…

Karate ist super für Gross und Klein, weil es grundlegende Werte vermittelt.
Anstand, Disziplin, Selbstvertrauen und vor allem Respekt. Das sind wichtige Eckpfeiler im Karate, die auch ausserhalb des Trainings gelten und dich ein Leben lang begleiten.

Neben der Vermittlung dieser Grundwerte geht es auch darum, die Koordination zu fördern, die Kondition zu steigern und zu lernen, wie man sich verteidigt, wenn es darauf ankommt.

Ja, und dazu gehört auch viel Spiel und Spass.

In unserem Dojo leben und fördern wir all diese Grundsätze und Ziele und noch viel mehr.

Bei den Kindern steht oft die Koordination, Beweglichkeit, Auspowersn sowie das Selbstvertrauen im Vordergrund…

Bei den Jugendlichen & Erwachsenen liegt der Schwerpunkt meist im Bereich Abschalten, aber auch Koordination, Selbstvertrauen, Selbstverteidigung, Kondition etc…

Komm vorbei, ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Du bist herzlich willkommen.

Osu Karate-Toffen

Alle Informationen findet Ihr hier…

Freude an Bewegung

Freude an Bewegung schaffen, dies ist ein zentraler und wichtiger Punkt für die Entwicklung von Gross und Klein.

Entwicklung

Deine kognitive Entwicklung wird gefördert.

Bessere Konzentration

Durch die regelmässigen Trainings und dem fokussieren auf die korrekte Ausführung der Techniken, wird deine Konzentrationsfähigkeit auch im Alltag merklich gesteigert.

Bewegungslehre

Koordination und Motorik werden aktiv geschult.

Energie abbauen

Energie loswerden: Das ist besonders für Kinder wichtig, da sie oft vor Energie nur so sprühen und einen Weg brauchen, diese zu kanalisieren. Im Training erhalten sie genau diese Gelegenheit.

Mehr Selbstvertrauen

Durch das Training und die Partnerübungen wird das Selbstvertrauen erheblich gestärkt, wodurch insbesondere Kinder besser vor Mobbing geschützt sind.

Spiel & Spass

Spiel und Spass sind zentrale Bestandteile des Trainings, bei dem Techniken und Abläufe oft auf spielerische Weise erlernt werden.

Sich Messen

Kinder, Jugendliche (aber auch Erwachsene), lieben es sich zu Messen um zu schauen wer der stärkere ist. In den Trainings, Turnieren und den Partnerübungen, geben wir Ihnen die Möglichkeit dazu.

Respekt & Selbstbeherrschung

Selbstbeherrschung, Disziplin und Respekt spielen eine zentrale Rolle im Karate und werden aktiv geschult.

Schulung von Körper & Geist

Regelmässiges Training fördert das ganzheitliche Körpergefühl, dies wiederum trägt zu einem besseren Energiefluss bei und führt zu mehr Ausgeglichenheit.
Die Weiterentwicklung des eigenen Charakters, hat im Karate und Budo einen hohen Stellenwert.

Mehr Selbstvertrauen

Regelmässiges Training stärkt dein Selbstvertrauen, was sich wiederum auf deinen Alltag auswirkt und dir mehr Sicherheit gibt.
Ein sicheres Auftreten, gibt weniger Angriffsfläche für Angriffe.

Mehr Sicherheit

Ein wesentlicher Teil im Karate dreht sich auch um Selbstverteidigung. In den Training lernst du in Partnerübungen wie du dich
im Ernstfall verteidigen kannst und auch zu verhalten hast.
Zu wissen dass du dich im Ernstfall verteidigen kannst gibt dir zusätzliche Sicherheit in deinem Alltag.

Ausgleich zum Alltagsstress

Karate bietet eine perfekte Balance zum Alltag, indem die Trainings dir die Gelegenheit geben, abzuschalten und alles um dich herum zu vergessen.
Lass den Alltagsstress hinter dir und fokussiere dich ganz auf dich selbst.

Verbesserung deiner Kondition & Beweglichkeit

Das regelmässige Training verbessert deine Kondition und Ausdauer.
Durch die Vielfalt der Übungen und auch Dehnübungen, wirst du beweglicher was wiederum zu einem besseren Körpergefühl und deinem körperlichen Wohlsein beiträgt.

Freundschaft -Zusammenhalt und gegenseitiger Respekt

Gemeinsames Training und abwechslungsreiche Aktivitäten in unserer Karateschule fördern Freundschaften und stärken den Zusammenhalt der Karatekas, wodurch das Vereinsleben lebendig und dynamisch wird.
The post Der 3. Karate-Anfängerkurs vom 2025, startet am 12. August 2025 first appeared on Karate-Toffen.]]> Die neuen Karate-Anfängerkurse, starten am 22. April 2025 https://karate-toffen.ch/2025/04/07/ak20252/ Mon, 07 Apr 2025 16:04:52 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61613

Oss, hallo zusammen
Der 2. Anfängerkurs im 2025, startet am Dienstag, dem 22. April 2025. 🙂

Warum Karate?
Ja, da gibt es bestimmt mehr als 1000 Gründe ;-)…

Karate ist super für Gross und Klein, weil es grundlegende Werte vermittelt.
Anstand, Disziplin, Selbstvertrauen und vor allem Respekt. Das sind wichtige Eckpfeiler im Karate, die auch ausserhalb des Trainings gelten und dich ein Leben lang begleiten.

Neben der Vermittlung dieser Grundwerte geht es auch darum, die Koordination zu fördern, die Kondition zu steigern und zu lernen, wie man sich verteidigt, wenn es darauf ankommt.

Ja, und dazu gehört auch viel Spiel und Spass.

In unserem Dojo leben und fördern wir all diese Grundsätze und Ziele und noch viel mehr.

Bei den Kindern steht oft die Koordination, Beweglichkeit, Auspowersn sowie das Selbstvertrauen im Vordergrund…

Bei den Jugendlichen & Erwachsenen liegt der Schwerpunkt meist im Bereich Abschalten, aber auch Koordination, Selbstvertrauen, Selbstverteidigung, Kondition etc…

Komm vorbei, ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Du bist herzlich willkommen.

Osu Karate-Toffen

Alle Informationen findet Ihr hier…
The post Die neuen Karate-Anfängerkurse, starten am 22. April 2025 first appeared on Karate-Toffen.]]> Frohe Festzeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr https://karate-toffen.ch/2024/12/22/frohe-festzeit-und-einen-guten-rutsch-ins-neue-jahr/ Sun, 22 Dec 2024 14:52:21 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61545

Wir von Karate-Toffen wünschen Euch eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins Jahr 2025.

Unser Dojo bleibt über Weihnachten/Neujahr geschlossen.

Das erste reguläre Training nach den Feiertagen beginnt am 6. Januar 2025 zu den gewohnten Trainingszeiten.

Es wird ein spannendes Jahr 2025 und wir freuen uns auf Euch und die geplanten Events.

Oss, Sensei Disu u Staff Karate-Toffen

The post Frohe Festzeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr first appeared on Karate-Toffen.]]> Die neuen Karate-Anfängerkurse, starten am 13. Januar 2025 https://karate-toffen.ch/2024/12/22/ak1-2025/ Sun, 22 Dec 2024 08:05:29 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61554

Oss, hallo zusammen
Der 1. Anfängerkurs im 2025, startet am Montag dem 13. Januar 2025. 🙂

Warum Karate?
Ja, da gibt es bestimmt mehr als 1000 Gründe ;-)…

Karate ist super für Gross und Klein, weil es grundlegende Werte vermittelt.
Anstand, Disziplin, Selbstvertrauen und vor allem Respekt. Das sind wichtige Eckpfeiler im Karate, die auch ausserhalb des Trainings gelten und dich ein Leben lang begleiten.

Neben der Vermittlung dieser Grundwerte geht es auch darum, die Koordination zu fördern, die Kondition zu steigern und zu lernen, wie man sich verteidigt, wenn es darauf ankommt.

Ja, und dazu gehört auch viel Spiel und Spass.

In unserem Dojo leben und fördern wir all diese Grundsätze und Ziele und noch viel mehr.

Bei den Kindern steht oft die Koordination, Beweglichkeit, Auspowersn sowie das Selbstvertrauen im Vordergrund…

Bei den Jugendlichen & Erwachsenen liegt der Schwerpunkt meist im Bereich Abschalten, aber auch Koordination, Selbstvertrauen, Selbstverteidigung, Kondition etc…

Komm vorbei, ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Du bist herzlich willkommen.

Osu Karate-Toffen

Alle Informationen findet Ihr hier…
The post Die neuen Karate-Anfängerkurse, starten am 13. Januar 2025 first appeared on Karate-Toffen.]]> Die neuen Karate-Anfängerkurse, starten am 12. August 2024 https://karate-toffen.ch/2024/07/09/ak3-2024/ Tue, 09 Jul 2024 17:17:39 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61469

Oss, hallo zusammen
Der 3. Anfängerkurs im 2024, startet am 12. August 2024

Warum Karate?
Ja, da gibts 1000 Gründe 😉

Karate ist super für Gross und Klein, da es grundlegende Werte vermittelt.
Anstand, Disziplin, Selbstvertrauen und vor allem Respekt. Dies sind wichtige Eckpfeiler im Karate, welche auch ausserhalb vom Training gelten und dich ein Leben lang begleiten.

Nebst dem Vermitteln dieser grundlegenden Werte, geht es darum die Koordination zu fördern, die physische Kondition zu steigern und zu erlernen, wie du dich verteidigen kannst wenn es draufankommt.

Ja und dazu gehört auch viel Spiel und Spass.

In unserem Dojo leben und fördern wir all diese Grundsätze und Ziele und noch viel mehr dazu.

Komm vorbei, ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich.
Du bist Herzlich willkommen.

Oss Karate-Toffen

Alle Informationen findet Ihr hier…
The post Die neuen Karate-Anfängerkurse, starten am 12. August 2024 first appeared on Karate-Toffen.]]> Neues Dojo & neue Trainingszeiten https://karate-toffen.ch/2024/01/04/61245/ Thu, 04 Jan 2024 12:50:22 +0000 https://karate-toffen.ch/?p=61245

Oss hallo zusammen

Wir hoffen sehr, dass Ihr gut ins neue Jahr gestartet seid.
Schon bald starten wir mit den Trainings im neuen Jahr, was uns natürlich sehr freut.

Neues Dojo

Ja wir sind Ready und wir starten mit den Trainings im neuen Dojo 🙂

Unser Dojo befindet sich neu in Belp:
Wo: Eichenweg 25, 3123 Belp (EG)

Neue Trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten sind neu wie folgt:

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